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A força feminina segundo Kundalini Yoga
Primeiro os filhos, depois o casal, e finalmente, o cuidado próprio. Essa é a fórmula histórica que a maioria das…
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Os mantras mais poderosos e como usá-los
Os mantras são parte fundamental da meditação e dos rituais que nos ajudam a acalmar a mente, ter mais concentração…
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Tudo o que você precisa saber sobre Iyengar Yoga antes de entrar na sua primeira aula
Mais e mais de nós são encorajados a começar a praticar Yoga . Os benefícios que esta atividade física nos proporciona, como a…
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Como usar seu cinto de Yoga?
Nossos amigos da Medusalab criaram um blog interessante sobre os diferentes usos que você pode dar ao seu cinto de…
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Descubra as poses de Yoga que melhorarão seu equilíbrio, força e resistência
O Yoga , essa disciplina que há muitos anos parecia apenas uma tendência passageira, não é apenas um dos esportes mais praticados, mas é recomendado como…
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Livros de Yoga que todo Yogi deveria ler
Os livros podem mudar sua vida. Eles ajudam você a crescer como pessoa, deixam sua imaginação voar, ensinam sobre qualquer assunto…
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O significado de “Namastê”
O que significa Namastê? “Meu professor de ioga conclui cada prática dizendo “Namastê”, e eu sempre quis saber o que…
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Você se sente mentalmente cansado? Descubra como combatê-lo em apenas 3 minutos!
Com certeza você já sabe do que estamos falando. Aquele desconforto mental quando estamos muito ocupados, com muita carga de trabalho…
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Hatha, kundalini ou bikram, descubra que tipo de yoga combina com seu corpo… e sua mente
Dependendo da sua personalidade ou dos seus objetivos, você pode se inscrever em uma modalidade ou outra. Mais ou menos espiritual,…
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Bija Mantras: estes são os sons que ativam e harmonizam cada chakra
USE ESTES SONS PARA OBTER O PODER DE CADA UM DOS 5 ELEMENTOS, CURAR CERTAS ÁREAS DO CORPO, SUAS DOENÇAS…
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Com que frequência você limpa seu tapete? Veja o que pode acontecer se você não fizer isso!
Todos nós já passamos por isso em algum momento: entre trabalho, compromissos e pouco tempo, não queremos levar o…
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O poder de praticar yoga em casal!
A prática do Partner Yoga (Yoga in Couple) é uma das disciplinas do Yoga Tibetano do Coração, da fonte dos…
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