Os livros podem mudar sua vida. Eles ajudam você a crescer como pessoa, deixam sua imaginação voar, ensinam sobre qualquer assunto e permitem que você entre em um mundo maravilhoso. Com o yoga você encontrará sensações muito semelhantes e é que, ao combiná-las, você obtém o melhor de cada mundo. É por isso que nos encarregamos de fazer uma seleção dos melhores livros de ioga. Desta forma poderá usufruir de uma bibliografia rica, variada e de qualidade. Esses livros podem libertar sua mente e mudar a maneira como você vê a vida. Não há espaço aqui para falsos gurus, guias milagrosos ou livros do estilo “perder quarenta quilos em dois dias”.
Selecionamos, lemos e comparamos todos os livros para que você não precise escolher entre o grande número de livros de ioga que existem. Aqui te dizemos:
Autobiografia de um Iogue – Paramahansa Yogananda: É um livro essencial se você se considera um amante de ioga. Isso expandirá seus horizontes espirituais e mudará a maneira como você vive.
Bhagavad Gita: uma história fascinante que vai além do yoga e da simples guerra. Recomendado para todos, independentemente do seu gosto pelo yoga.
A Bíblia do Yoga: Um Guia Essencial para Poses de Yoga – Christina Brown – Um excelente livro de yoga para iniciantes e usuários avançados. Com sua grande variedade de asanas, abrange todos os níveis e condições. Se procura um livro de referência para encontrar posturas com a sua imagem, a sua explicação e metodologia, este é sem dúvida o seu.
Light on Yoga – BKS Iyengar: Este livro vale seu peso em ouro. Se você é iniciante, avançado, duvida se o yoga é sua praia ou procura o caminho para o espiritual, não hesite nem por um momento. Light on Yoga é a bíblia de todos os livros de yoga.
Chaves de ioga. Teoria e prática – Swami DS e D. Hernández: um grande sucesso se você quiser abordar o mundo do yoga sem falsas promessas, mitos ou mentiras que tanto predominam nas palavras de alguns “gurus” do yoga.
A Árvore do Yoga – BKS Iyengar: A quantidade de valor que você deriva deste livro dependerá da profundidade de sua própria prática. Sem dúvida, você embarcará em uma jornada pelo mundo do yoga que o fará refletir e aprender sobre sua filosofia. Um trabalho altamente recomendado.
Anatomia do Yoga – Leslie Kaminoff: Se você tem algum conhecimento de anatomia e se considera um estudante avançado no mundo do yoga, este livro será maravilhoso para você. Com ele, você aprenderá o que está “por baixo” de uma postura de ioga e como seu corpo funciona.
My Yoga Diary – Xuan-Lan: Se você quer começar a fazer yoga em casa, mas não sabe por onde ou como começar, experimente este livro e seu plano de quatro semanas. Você notará os resultados.
As opções são variadas e a decisão está em suas mãos, o importante é que você possa desfrutar de uma boa leitura e ao mesmo tempo aprender a reconhecer seu corpo e espírito.
