Durante estes meses de confinamento, muitas pessoas estão a tentar manter-se ativas e algumas até aproveitaram este tempo para começar a praticar desporto. O Yoga é uma disciplina ideal para as condições que vivemos, pois requer pouco espaço e contribui positivamente para melhorar o humor e reduzir a ansiedade.
O último fim de semana foi o Dia Internacional do Yoga. Esta antiga prática, originária da Índia, tornou-se muito popular nos últimos tempos. O melhor é que todos os fãs desta disciplina que não puderam ir às aulas presenciais podem continuar fazendo sua rotina com seu tablet ou smartphone, para o qual devem encontrar um aplicativo que atenda às suas necessidades.
Em seguida, deixamos alguns dos melhores aplicativos de ioga que você pode encontrar na HUAWEI AppGallery.
Keep Yoga: não importa em que nível você esteja, aqui você encontra rotinas e planos que se adaptam aos objetivos de cada usuário. Além disso, inclua sessões de meditação guiada para maximizar sua prática diária.
Daily Yoga: plataforma com mais de 50 planos e workshops pensados para todos os níveis. Além disso, possui 200 videoaulas em HD e 500 sessões guiadas por voz. Este aplicativo está disponível em espanhol e outros seis idiomas.
Yoga para principiantes: sessões especialmente pensadas para praticar em casa. Como o próprio nome indica, este aplicativo foi projetado para aqueles que estão dando seus primeiros passos no yoga. Nenhum equipamento é necessário e as aulas são conduzidas por um treinador virtual. Sua interface fácil de usar o torna ideal para crianças e adultos mais velhos.
Ioga. : aplicativo desenvolvido para que as crianças possam praticar yoga junto com os pais. Essas rotinas são ideais para que as crianças fiquem mais relaxadas, corrijam sua postura e melhorem seus hábitos de sono. Esta plataforma também inclui receitas e dicas para uma nutrição adequada.
Acompanhe sua prática com a melhor experiência tecnológica
Assim como o yoga está se tornando cada vez mais popular, os smartwatches também se tornaram um dispositivo obrigatório para os amantes do esporte. Nesse sentido, este ano a Huawei reforçou a sua gama de wearables e apresentou o novo Watch GT 2e, um relógio potente, ideal para todo o tipo de treino.
Além disso, este equipamento oferece cerca de 100 modalidades esportivas profissionais e monitoramento personalizado de exercícios, entre os quais a prática de yoga. Além disso, incorpora uma bateria de longa duração, que pode ser estendida até duas semanas de uso contínuo.
Agora você sabe. Se você está começando no esporte ou se a prática diária faz parte da sua vida, ter um aparelho como o Watch GT 2e é a melhor opção para potencializar seu treino. Em suma, com esses recursos, você não vai querer passar um dia sem se mexer.
Fonte: Trendic
