Você é (ou quer ser) um yogi ? Índia, Indonésia e Tailândia são os destinos perfeitos para você.
Diz- se que o Yoga se originou na Índia. Não em vão, a cidade de Rishikesh, localizada às margens do rio Ganges, é considerada a capital mundial dessa disciplina; e ao bairro Swarg Ashram, o coração das casas de ioga . As aulas são ministradas nos ashrams (mosteiros), entre os quais se destaca o Parmath Niketan (parmath.org), que tem mil quartos (a partir de US$ 8,50 e inclui alimentação) e oito campos para praticar kundalini, kriya ou bhakti. (duas vezes por dia e gratuito).
estilo indiano
Outro espaço é o Sivananda (sivananda.org.in). No entanto, seus quartos estão disponíveis apenas para especialistas, que ficam por um mês (doação prévia em dinheiro). O cardápio é gratuito, assim como os cursos, como o Karma Yoga , que cultiva a ação altruísta.
A cidade de Rishikesh é vegetariana por lei. O álcool não é vendido e as farmácias são ayurvédicas (medicina tradicional, sem pílulas). Entre os lugares próximos para visitar, sugerimos o templo Swarg Niwas, de doze andares, cujo terraço oferece uma bela vista da cidade. A entrada? Livre. Um fato extra: da capital indiana, Nova Delhi, pegue um avião para Rishikesh (1 hora, a partir de US$ 29), um ônibus (8 horas, a partir de US$ 4) ou o trem (4 horas, a partir de US$ 8).
vibração indonésia
Nesta parte do globo, o epicentro iogue é a cidade de Ubud, na província e ilha de Bali. Para chegar lá, pegue um táxi do aeroporto de Denpasar, capital, por aproximadamente US$ 15.
Nos arredores de Ubud (do balinês ubad, que significa medicina) está o Blooming Lotus Yoga, no estilo vinyasa. Seu retiro de 4 dias inclui aulas, workshops, sessões de meditação e duas refeições. O preço? US$ 397 em uma suíte compartilhada, US$ 497 em uma suíte deluxe e US$ 597 em uma villa particular. A retirada de uma semana custa $ 795, $ 995 e $ 1.197, respectivamente.
Cabe destacar que nesta cidade existe o Radiantly Alive Yoga Studio (radiantlyalive.com), de Limeña Jasmine Dañino, que organizará retiros para peruanos de 13 a 20 de agosto de 2019. Além de vinyasa yoga e meditação, há serão passeios pelos terraços de arroz, entre outras atividades. A partir de US$ 2.200.
modo tailandês
Na Tailândia acredita-se que cada habitante, em uma de suas vidas, foi monge. A região dedicada à meditação é Chiang Mai, localizada ao norte de Bangkok (da capital tailandesa, viaje via Thai Vietjet Air ou Thai Airways, a partir de US$ 65).
O templo mais famoso é Wat Ram Poeng (watrampoeng.net), que realiza a meditação vipassana (insight). Lá, você não sai com jogos: o retiro é de 26 dias e, no mínimo, você deve ter 10. Qualquer tecnologia ou leitura está descartada, assim como álcool e contato com outros hóspedes. Os requisitos? Duas fotos de identificação, passaporte, alarme e roupas brancas. A tarifa? É voluntário e é entregue no final.
Nos últimos três dias (etapa chamada determinação) a pessoa fica em seu quarto para meditar sem interrupção. Agora, se você está procurando um regime mais flexível, a ilha de Kho Phangan é o destino. Está localizada no sudeste do país e, de Bangkok, a Nok Air e a Air Asia levam você em pacotes que, além do voo, incluem ônibus e balsa para a ilha por não mais que US$ 90.
Kho Phangan é o preferido dos mochileiros, pois combina retiros (não tão drásticos) com a festa. Os shalas ( centros de ioga ) mais populares são o The Sanctuary Spa Resort (a partir de US$ 59 por dia) e o Orion Healing Center (acomodação, alimentação e aulas por uma semana custa US$ 600).
FATO: Não precisamos de visto para Indonésia e Tailândia. Para a Índia, o procedimento custa US$ 133.
E no Peru?
Jessica Vega Puch, autora de “Yoga or Clonazepam?” tem cinco retiros programados no hotel Kichic em Máncora. As datas: de 7 a 10 de fevereiro, de 7 a 10 de março, de 17 a 20 de maio, de 12 a 15 de setembro e de 10 a 13 de outubro. Custo: US$ 793. A propósito, haverá um em Lima durante a Semana Santa. O preço? $ 445. Detalhes: info@yogaoclonazepan.com.
Reni Bickel e Loly Rehder do Bienestar Study Retreat, junto com Jasmine Dañino, farão um de 5 a 9 de dezembro no KiChic. Eles ensinam yin yoga com duas aulas diárias e teorias da filosofia chinesa. O pacote com tudo incluído varia de US$ 1.300 a US$ 1.900, dependendo do quarto. Site: www.lolyrehder.com
