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Yoga continua a se reinventar, esses são os novos tipos que combinam com você
Existe um tipo de yoga para cada pessoa. Você só precisa encontrar o seu, e não será por falta de opções.…
2 de março de 2022
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Yoga infantil melhora o comportamento das crianças
No parque, no trabalho, na escola… A prática do yoga está cada vez mais na moda em todos os setores…
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Exercícios de Yoga ao acordar – os mais fáceis e eficazes
No início do dia é altamente recomendável fazer alguns exercícios de alongamento que ativam os músculos e articulações. Na verdade, naturalmente é normal…
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Como a Aromaterapia pode melhorar sua prática de Yoga e vice-versa?
Yoga e aromaterapia são práticas holísticas e antigas. Os óleos essenciais eram usados nos tempos antigos. Dois dos presentes dados ao menino…
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Meditação: sem dor não há evolução
É sabido que a maioria dos atletas desenvolve uma atitude mais resiliente diante das adversidades à medida que vivenciam, tanto…
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Descubra as poses de Yoga que melhorarão seu equilíbrio, força e resistência
O Yoga , essa disciplina que há muitos anos parecia apenas uma tendência passageira, não é apenas um dos esportes mais praticados, mas é recomendado como…
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Benefícios psicológicos da Yoga
A prática regular de yoga tem um efeito direto na ansiedade e na autoestima Yoga tornou-se um estilo de vida…
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6 exercícios para começar a praticar yoga e ganhar saúde
Você não precisa ser um especialista para desfrutar de seus muitos benefícios. Com esses asanas, seu corpo começará a se transformar…
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Três destinos para se aventurar no mundo do yoga
Você é (ou quer ser) um yogi ? Índia, Indonésia e Tailândia são os destinos perfeitos para você. Diz- se que o Yoga se originou…
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Yoga especial para descansar
No Yoga Restaurativo, a pessoa não exige nada, nem mesmo alonga os músculos de uma determinada maneira ou executa uma…
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Yoga com calor, quais são seus benefícios?
Ele liquefaz o sangue para que chegue melhor a todas as partes do corpo, rejuvenescendo-o, elimina toxinas através do suor,…
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Yoga pode ser útil para combater o estresse e encontrar serenidade
A ioga é ideal para você? De fato é, se o que você quer é combater o estresse, ficar em forma…
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