Se você teve um dia difícil, esquivo e ruim, deve pensar que sua existência é para aproveitar sem perder um segundo. Sinta a vida, aproveite-a, viaje, livre-se do ressentimento.
A primeira coisa que você precisa fazer é convocar, na ” tela da sua mente “, todas aquelas pessoas que você sente que o prejudicaram.
Eles podem ou não ser incorporados.
Por alguns minutos diga em voz baixa ou alta, conforme se sentir melhor: “ Eu te perdôo ”.
Diga a essa pessoa tudo o que você sente. Escreva também se quiser.
A ideia é liberar a dor.
Tente visualizar uma pessoa divina que veio para lhe ensinar algo. Aquele outro que te prejudicou é na verdade um professor de vida.
Perdoe e limpe seu coração de ódio, vingança, ressentimentos, rancores e raiva. Custa um pouco, mas o resultado é maravilhoso: um dia você acorda e descobre que a tela mental está vazia .
Por isso, repito, vale a pena dedicar alguns minutos para perdoar aqueles seres com quem você está em conflito interno .
Perdoar alguém significa continuar vendo essa pessoa e esquecer o que aconteceu?
Perdoar não significa esquecer ou ter que continuar em um vínculo que não nos fortalece.
Nunca se esquece. Por que não se pode esquecer? Porque a mente sempre vai para o passado.
A ideia é que você se lembre sem se envolver emocionalmente.
Quando você perdoa, você o faz em seu coração. O perdão é um ato de humildade, grandeza e crescimento interior. Diz-se que quem ama tem todos os perdões resolvidos.
