O Yoga pode empoderar as pessoas que sofrem de uma deficiência, desde que conheçam o seu corpo e as suas forças que lhes permitem libertar-se dos preconceitos sociais que, em muitos casos, apenas os limitam.
Por meio de técnicas de respiração e concentração, sob a técnica denominada “Rainbow Yoga”, resultados importantes têm sido observados neste segmento da população e até, segundo o instrutor, casos de pessoas com espinha bífida que registram melhoras ao caminhar após a prática constante.
Além disso, o Instituto Mexicano de Yoga (IMY) data esses resultados, a instituição indicou que esta atividade permite que pessoas com diferentes funcionalidades melhorem seu equilíbrio, coordenação, respiração, também permite uma consciência mais ampla do corpo no espaço.
O IMY informou que o yoga auxilia todos os tipos de pessoas com ou sem deficiência por meio de exercícios respiratórios, alongamentos e posturas, que estimulam o sistema circulatório, sistema digestivo, sistema endócrino e sistema nervoso central, através dos campos sensório-motor e neurológico.
Por esta razão, a técnica Rainbow Yoga, mais do que se especializar em trabalhar apenas com pessoas com deficiência, capacita os professores que nela se certificam, para poderem integrar qualquer aluno nas suas aulas, independentemente da sua condição física, explicou à Notimex, Jimena Patino.
“Rainbow Yoga caracteriza-se por tornar o yoga mais acessível, por quebrar um pouco a forma como é ensinado, talvez tenham tido uma vida privilegiada e não tenham tido que se adaptar, mas há pessoas com menos funcionalidade do que nós, e mais do que eles adaptar, temos que nos adaptar para permitir que qualquer pessoa com alguma habilidade se integre”, destacou.
No entanto, a técnica não é usada há muito tempo no México, comentou a professora, pois a integração de todos os tipos de alunos ainda não é muito visível nas aulas oferecidas por especialistas nessa área, mas ela considera que isso mudará em breve momento e quando isso se tornar certificado nesta área.
É importante, porque o trabalho realizado com pessoas com deficiência varia de acordo com sua condição, ressaltou.
Em geral, os benefícios em qualquer pessoa que pratica ioga abrangem diferentes aspectos de sua vida, e ele enfatizou “os benefícios vão além de colocar uma perna atrás da cabeça, e vão além do tapete, conectam você com sua família e projetam sua bem-estar para fora, contagiando os outros”.
