Os melhores destinos para praticar yoga no mundo

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Yoga é uma tradição antiga que cultiva o corpo, a mente e a alma. Quem faz yoga sabe que existem infinitas formas de praticá-lo, e também que um novo tipo de turismo vem se espalhando, intimamente ligado à disciplina.

Cada vez mais pessoas estão  viajando para praticar  yoga , buscando outro tipo de conexão ou conhecimento em outro canto do mundo. E aproveitam para se desconectar em um lugar paradisíaco.

Reunimos  os melhores destinos para praticar yoga em belas paisagens , com experiências incríveis, atividades ao ar livre e comida saudável e deliciosa.

Rishikesh, Índia

 

Como não começar com a  origem do yoga ? Na Índia existem alguns dos melhores destinos para praticar yoga no mundo, com uma grande oferta de variedades especiais para aprofundar a sua prática.

Um bom lugar para começar é  Rishikesh , a “capital mundial do yoga”. É uma cidade espiritual localizada no sopé do Himalaia e ao lado do rio sagrado Ganges. Sim, o mesmo lugar onde os Beatles vieram em 1968 para estudar meditação transcendental.

Está cheio de tudo que você precisa para praticar yoga: centenas de estúdios, templos e ashrams, lugares onde são realizados retiros espirituais.

Nas mais clássicas você pode alugar um quarto compartilhado por menos de 20 dólares. Mas há muitas opções mais confortáveis ​​e até  retiros de luxo , como  o Ananda no Himalaia  (a partir de US$ 510 a diária).

Chiang Mai, Tailândia

 

Se você também se interessa pelo budismo, com certeza sonha em  viajar para a Tailândia . Este país é um dos melhores destinos para praticar yoga porque oferece experiências completas e abrangentes por pouco dinheiro.

Embora qualquer canto do país seja perfeito para o amante do yoga,  Chiang Mai é muito amigável com os turistas estrangeiros . Existem muitos templos e mosteiros que oferecem palestras individuais com monges budistas e cursos de meditação em inglês.

Existem centenas de centros de ioga na cidade, oferecendo aulas individuais e programas longos, com duração de várias semanas.

Há também hotéis e resorts totalmente adaptados e especializados na prática, como o  Four Seasons , que oferece aos seus hóspedes oito modalidades diferentes de ioga e meditação.

E se você quiser levar a experiência para o próximo nível, você pode até fazer um passeio de elefante.

Costa Rica

 

A Costa Rica não é puro turismo ao ar livre, paisagens e biodiversidade. O país faz jus ao seu lema, “pura vida”, com  um estilo de vida em que a prática de yoga e atividades holísticas são cada vez mais importantes .

Centenas de centros e resorts de ioga surgiram em todo o país  , atraindo milhares de turistas. Dependendo do interesse do praticante, encontre um local ideal: mar ou selva, ambos com o selo de um dos países mais felizes do mundo.

Um dos centros que mais atrai estrangeiros é o  resort Pura Vida Retreat & Spa . Lá são oferecidos programas de ioga acompanhados de tratamentos holísticos, cura bioenergética, atividades de aventura ecológica, spa e gastronomia com produtos de um jardim holístico.

Para quem quer combinar yoga e surf, Santa Teresa é o destino. Existem várias acomodações à beira-mar que incluem estúdios de ioga, aulas de surf e as melhores ondas.

Vale Sagrado, Peru

 

Se você viajar para  Machu Picchu , vale a pena fazer um pequeno desvio para visitar o  Vale Sagrado dos Incas . Esta área dos Andes atravessada pelo rio Urubamba está repleta de pequenas cidades coloniais, assentamentos incas e atrações turísticas.

Em Willcamayu -como também é conhecido- existem centenas de centros de ioga, a maioria deles pequenos e voltados para a família. Os retiros são realizados com pessoas que vêm de todo o mundo, em programas que podem durar até 20 dias.

Você também pode aprender sobre outras práticas, como tradições xamânicas ancestrais, curas, cerimônias comunitárias e outras de veneração à Pachamama ou Mãe Terra.  Um dos centros é o  Samadhi , que conta com sete cabanas, salas de meditação e arteterapia, uma horta orgânica e um estúdio de ioga com vista para o Vale Sagrado.

balinesa

 

Se você assistiu ao filme  Comer, Rezar, Amar , você já conhece esse destino e sabe porque é um dos melhores lugares para praticar yoga do mundo.

O epicentro do yoga é a cidade de Ubud , que significa “medicina”. É um resort cercado por campos de arroz e florestas, onde muitos curandeiros holísticos e instrutores de ioga estão localizados.

Um verdadeiro paraíso: está repleto de centros dedicados à disciplina e cura holística, além de contar com centenas de restaurantes que servem comida saudável e vegana.

O foco da prática é o hinduísmo balinês, mas tudo  é adaptado ao grande número de estrangeiros e você encontra todas as formas de yoga . Lá você pode visitar um dos templos, rezar e meditar neles, que estão entre os mais bonitos do mundo.

Embora Bali seja mais cheia de turistas e mais cara que o resto da Indonésia, vale a pena. Especialmente quando se celebra o BaliSpirit, um festival anual de ioga que dura uma semana inteira.

Grécia

 

Esta bela ilha mediterrânea também é um dos melhores destinos de ioga do mundo. É perfeito para quem quer praticar à beira-mar pela manhã e depois nadar em águas cristalinas.

Aqui o yoga se concentra no bem-estar e relaxamento. É complementado com banhos nas termas do vulcão, tratamentos vulcânicos e tasoterapia, o método de cura que utiliza banhos de mar.

Santorini é ideal para quem quer combinar yoga com férias mais luxuosas . Muitos de seus hotéis dão atenção especial aos iogues que viajam em busca disso.

Um deles é o  Canaves Oia Santorini , um luxuoso hotel boutique que convida você a relaxar e reenergizar em suas instalações. Oferece aulas de ioga, pilates e meditação com diferentes técnicas, mas também festas particulares de iate e passeios de helicóptero.

Marrocos

 

Yoga no deserto do Saara? Uma experiência mágica que você pode viver em Marrocos. Várias  excursões ao deserto partem de Marrakech focadas na prática de ioga e meditação .

Alguns programas duram vários dias, como o  NOSADE , com preços a partir de $ 1.400 dólares. São 10 dias divididos entre Marrakech, Agdz, Merzouga e o deserto, onde você fará glamping em uma barraca berbere e desfrutará da autêntica culinária marroquina.

Inclui sessões de meditação e duas aulas de ioga por dia com paisagens incríveis, como o deserto, os edifícios imperiais de Marrakech e o Vale do Drâa.

Além disso, os praticantes fazem diversos passeios, andam de camelo, escalam dunas e curtem noites inesquecíveis de música tradicional e shows em meio ao deserto.

Havaí

 

Junto com o surf,  a ioga é quase o esporte do Havaí . Existe até uma combinação: ioga flutuante. Os praticantes sobem em uma prancha no mar ou em uma piscina e fazem as posições sobre elas, mantendo o equilíbrio para não cair.

Há um número incrível de instrutores e estúdios de ioga na ilha, tantos que tornam a prática muito acessível e acessível.

As aulas são geralmente acompanhadas por outras atividades típicas da ilha, como a observação de baleias, golfinhos e uma série de desportos aquáticos.

Um dos destaques é o  Yoga Oasis , um santuário sustentável no meio da floresta e a minutos da praia. Lá tudo funciona com energia solar e só servem comida vegetariana e orgânica.

Eles oferecem aulas de ioga, astrologia e fitoterapia, bem como sessões guiadas de cura. Os programas podem durar um ou vários dias e têm uma programação: começam com um passeio pela natureza assim que o sol nasce, para continuar com aulas de ioga e outras atividades ao ar livre.

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