Evidências preliminares sugerem que a meditação pode reduzir o declínio em domínios cognitivos específicos e na estrutura cerebral. Aqui estendemos esta pesquisa investigando a relação entre idade e inteligência fluida usando a teoria dos grafos, em praticantes de Yoga e meditação de meia-idade e controles combinados.
A inteligência fluida diminuiu mais lentamente nos praticantes de Yoga e meditadores combinados do que nos grupos de controle.
O nível de descanso e o estado das redes neurais foi melhor nos praticantes de Yoga e meditadores combinados e mais resistentes a danos do que os controles.
De acordo com as conclusões deste estudo, o declínio relacionado à idade é retardado pela prática de Yoga e meditação.
Essas descobertas são de importância teórica, pois fornecem insights sobre o cérebro, a arquitetura de rede funcional global de praticantes de Yoga e meditadores, e fornecem um mecanismo potencial para a capacidade intelectual preservada em praticantes de mindfulness.
