Mantra Yoga: O Yoga da Vibração do Som

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O Mantra Yoga é uma das formas de meditação mais poderosas e simples que existem; Qualquer pessoa pode praticá-lo com ou sem experiência anterior e obterá sempre um efeito imediato significativo. Da Inglaterra, Swami Nishchalananda Saraswati, discípulo direto de Swami Satyananda, professor de Yoga em todas as suas vertentes e autor de inúmeros textos e livros, nos esclarece sobre esta técnica milenar.

A maioria de nós pensa demais. O constante balbuciar da mente, essencialmente voltando ao passado e ansioso pelo futuro, bloqueia todas as formas de paz em nossas vidas diárias. Cantar um mantra é uma maneira direta de superar o ruído mental persistente e alcançar um nível mais profundo de consciência. A partir desse estado harmonioso, podemos nos realizar em um nível vital efetivamente em todas as esferas.

No Mantra Yoga, nos absorvemos na vibração sutil do som e isso tem o poder de levar nossa percepção às dimensões mais fundamentais e primordiais de nossa Natureza essencial. Qualquer Mantra tem essa capacidade: cria uma mudança profunda em nossa percepção e compreensão e é uma maneira direta e gentil de alcançar os reinos transcendentais de nosso Ser.

DEFINIÇÃO

A palavra Mantra vem de duas raízes sânscritas: man (“mente”) e tra (“liberar”). O Mantra é então um meio para libertar a mente dos bloqueios e despertar para estados mais elevados de Consciência. Mantras são vibrações sonoras específicas que efetuam uma mudança direta na mente e no corpo.

Os iogues e sábios da Índia conheciam o poder transformador do som. De fato, há milhares de anos, durante o período védico, o principal sadhana (prática espiritual) era o canto de mantras: o canto dos Vedas. Os antigos consideravam o mantra sagrado: a linguagem dos deuses. Eles sabiam que poderia ser usado diretamente para influenciar o funcionamento da mente, trazer saúde, alterar a percepção, despertar os chakras e elevar a Consciência. Foi até dito que eles sabiam como criar forma e matéria através de Mantras. O uso dos Mantras foi elevado à ciência e ficou conhecido como Mantra Vidya, o conhecimento dos Mantras e seus poderes.

CONCLUSÃO

Quem nunca se sentiu deprimido, ouviu música e sentiu seu espírito elevado e transformado? Quem já não se emocionou ouvindo música e chorou de felicidade? Quem realmente precisa de provas de que o som nos influencia em um nível tão profundo?

Além disso, o som pode realmente curar de outra maneira: usando palavras gentis e amorosas; Embora seja algo muito simples, essas palavras podem mudar o estado de uma pessoa, atuando como um Mantra, curando tanto o emissor quanto o receptor no processo.

Fonte

Swami Nishchalananda Saraswati (Professor de Yoga)

Mandala Yoga Ashram (País de Gales)

www.mandalayoga.net

Tradução e adaptação: Eva Espeita Izquierdo

www.aushadhiyoga.com

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